Typy koszmarów
Nightmares Typy koszmarów
Objawy zaburzeń snu i ich wpływ na koszmary – jak możesz sobie pomóc?
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek budzić się ze snu z potem na czole, z uczuciem lęku albo wręcz przerażenia? Koszmary ...
Nightmares Typy koszmarów
Koszmary dotyczące sytuacji społecznych i emocjonalnych
Sny pełne są różnych emocji, ale czasami zdarza się nam doświadczyć koszmarów, które koncentrują się wokół trudnych sytuacji emocjonalnych i ...
Nightmares Typy koszmarów
Jak radzić sobie z nawracającymi się koszmarami?
Zdarza ci się czasem obudzić w środku nocy z potem na czole, przerażony koszmarami, które ciągle nawracają? Czy czujesz się ...
Nightmares Typy koszmarów
Częste motywy w koszmarach
Wprowadzenie Każdy z nas z pewnością zna uczucie paniki, które towarzyszy koszmarom. Chociaż często tworzą one chaotyczną i niezrozumiałą rzeczywistość, ...
Nightmares Typy koszmarów
Różne typy lęków w koszmarach
Wprowadzenie W dzisiejszym artykule omówimy typy lęków występujących w koszmarach oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Koszmary to nieprzyjemne doświadczenia ...
Nightmares Typy koszmarów
Koszmary związane z traumatycznymi przeżyciami – jak radzić sobie z lękiem?
Wstęp Raz na jakiś czas każdy z nas doświadcza koszmarów, ale co się dzieje, gdy stają się one częste i ...
Nightmares Typy koszmarów
Koszmary związane z utratą bliskiej osoby i żałobą – jak sobie z nimi radzić?
Wstęp Śmierć bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, które możemy przeżyć. Nie tylko stajemy przed koniecznością przezwyciężenia naszej żałoby, ...
Nightmares Typy koszmarów
Koszmary senne u dzieci i dorosłych – różnice i podobieństwa
Wczorajszego wieczoru, gdy zasnęłam, moje marzenie zmieniło się w koszmar. Obudziłam się z przyspieszonym biciem serca i poczuciem strachu chwytając ...
Nightmares Typy koszmarów
Koszmary o porwaniu i uwięzieniu
Wprowadzenie Silne, przerażające koszmary o porwaniu i uwięzieniu są dość częstym zjawiskiem wśród ludzi. Mogą one wpływać na sen i ...
Nightmares Typy koszmarów
Koszmary o tematyce szkolnej i egzaminacyjnej – jak sobie z nimi radzić?
Co to są koszmary senne? Koszmary senne to rodzaj zaburzenia snu charakteryzujący się bardzo nieprzyjemnymi wizjami, które pojawiają się podczas ...
