Test Seksoholika: Czy jesteś uzależniony od seksu?

Czy obawiasz się, że twoje zachowanie seksualne może wskazywać na uzależnienie od seksu? Test Seksoholika pomoże ci ocenić stopień, w jakim seks stał się dla ciebie obsesją i ogranicza twoje codzienne funkcjonowanie. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest seksoholizm, jakie są jego objawy, a także przeprowadzisz test, który pomoże ci określić, czy istnieje ryzyko uzależnienia od seksu. Przygotuj się na fascynującą podróż w świat seksualnych preferencji i odkryj, jak skutecznie radzić sobie z potencjalnym uzależnieniem.

Czym jest seksoholizm?

Seksoholizm to stan, w którym jednostka jest uzależniona od seksu i ma trudności z kontrolowaniem swoich zachowań seksualnych. Osoby uzależnione od seksu często poszukują stałej stymulacji seksualnej i przejawiają obsesyjne myśli, impulsy i działania związane z seksem. Zachowania te mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Seksoholicy często doświadczają silnego poczucia winy, wstydu i niskiej samooceny. Ważne jest zrozumienie, że seksoholizm nie jest jednoznaczny z normalnym życiem seksualnym, a osoby cierpiące na ten problem potrzebują wsparcia i odpowiedniego leczenia. Przejdźmy teraz do omówienia objawów, które mogą wskazywać na uzależnienie od seksu.

Objawy uzależnienia od seksu

Objawy uzależnienia od seksu mogą manifestować się zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym oraz społecznym. W przypadku uzależnienia od seksu, osoba może doświadczać takich objawów jak:
– Nadmierne myślenie o seksie, które utrudnia normalne funkcjonowanie i prowadzenie codziennych czynności.
– Niekontrolowana potrzeba uprawiania seksu, prowadząca do częstego angażowania się w zachowania seksualne, nawet w sytuacjach nieodpowiednich lub niebezpiecznych.
– Utrata kontroli nad własnymi zachowaniami seksualnymi, co może prowadzić do niezdrowych lub ryzykownych działań.
– Odczuwanie silnego niepokoju, napięcia lub frustracji, gdy nie można zaspokoić potrzeby seksualnej.
– Upośledzone relacje interpersonalne, problemy w związkach i trudności w tworzeniu intymnych więzi emocjonalnych ze względu na skupienie na seksie.

To tylko niektóre z objawów, które mogą towarzyszyć uzależnieniu od seksu. Jeśli rozpoznajesz te sygnały u siebie lub u kogoś, kogo znasz, istotne jest podjęcie odpowiednich kroków w celu zrozumienia i przezwyciężenia tego problemu. Jednak pamiętaj, że każda osoba jest inna, dlatego ważne jest skonsultowanie się z profesjonalistą, takim jak terapeuta czy psycholog, który pomoże w postawieniu diagnozy i zaproponuje odpowiednie formy leczenia.

Fizyczne objawy uzależnienia od seksu

Fizyczne objawy uzależnienia od seksu mogą manifestować się na różne sposoby. Oto kilka przykładów:

• Przewlekłe zmęczenie: Osoby uzależnione od seksu często przejawiają chroniczne zmęczenie z powodu częstych i intensywnych aktywności seksualnych.
• Problemy z nadmiernym pobudzeniem: Wzmożone pobudzenie seksualne może prowadzić do trudności z koncentracją, bezsenności i zwiększonej aktywności seksualnej.
• Przewlekłe bóle ciała: Osoby uzależnione od seksu mogą doświadczać przewlekłego bólu ciała, szczególnie w okolicach narządów płciowych lub w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego podczas aktywności seksualnej.
• Niestabilne libido: Uzależnienie od seksu może prowadzić do nieregularności w życiu seksualnym, z okresami nadmiernego libido i okresami braku zainteresowania seksem.

Jeśli doświadczasz tych fizycznych objawów i martwisz się, że masz problem z uzależnieniem od seksu, ważne jest, aby zasięgnąć pomocy specjalisty. Terapia indywidualna może być skutecznym sposobem na radzenie sobie z tym problemem, dlatego warto skonsultować się z terapeutą seksualnym.

Psychologiczne objawy uzależnienia od seksu

Psychologiczne objawy uzależnienia od seksu mogą mieć poważne konsekwencje dla jednostki. Oto kilka ważnych oznak, na które warto zwrócić uwagę:

• Nadmierne myślenie o seksie: Osoby uzależnione od seksu często mają natrętne myśli, które dotyczą tylko seksu. Może to prowadzić do utraty koncentracji na innych czynnościach.
• Poczucie utraty kontroli: Seksoholicy często czują, że nie są w stanie powstrzymać się od angażowania w akty seksualne, mimo wyraźnego pragnienia tego zrobić.
• Napięcie i niepokój: Osoby uzależnione od seksu często doświadczają silnego napięcia i niepokoju, które można złagodzić tylko poprzez uprawianie seksu lub oglądanie pornografii.
• Utrata zainteresowań życiowych: Seksoholicy często tracą zainteresowanie innymi dziedzinami życia, ponieważ większość ich czasu i energii poświęcają na myślenie o seksie i zaspokajanie swoich potrzeb seksualnych.

Jeśli rozpoznajesz u siebie te objawy, istnieje możliwość, że masz problem z uzależnieniem od seksu. Ważne jest, aby szukać pomocy i wsparcia, na przykład leczenia terapeutycznego, które może pomóc w radzeniu sobie z tym problemem.

Społeczne objawy uzależnienia od seksu

Społeczne objawy uzależnienia od seksu dotyczą interakcji i relacji jednostki z innymi ludźmi. Osoby uzależnione od seksu często mają trudności w utrzymaniu zdrowych i satysfakcjonujących związków. Mogą przejawiać obsesyjne myśli na temat seksu, co utrudnia im skoncentrowanie się na innych ważnych aspektach życia. Często spotykają się z dezaprobatą i osądzaniem ze strony społeczności, co prowadzi do izolacji i poczucia odrzucenia. Uzależnienie od seksu może również prowadzić do naruszania granic w relacjach, nadużywania zaufania partnerów seksualnych oraz występowania trudności z wiernością. Jeśli doświadczasz takich objawów, ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoje zachowanie seksualne i rozważyć wsparcie terapeutyczne, które może pomóc ci w przezwyciężeniu uzależnienia od seksu.

Przeprowadzenie testu

Przeprowadzenie testu Seksoholika jest prostym sposobem, aby samodzielnie ocenić swoje zachowanie seksualne i określić, czy istnieje ryzyko uzależnienia od seksu. Test składa się z 10 pytań dotyczących Twojego życia seksualnego i postaw wobec seksu. Odpowiedzi na pytania są oceniane w skali od 0 do 4, gdzie 0 oznacza brak danej cechy, a 4 oznacza jej nasilenie. Po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania, zsumuj punkty i przejdź do interpretacji wyników, którą omówimy później w artykule. Test pomoże Ci spojrzeć na swoje zachowanie seksualne z innej perspektywy i zrozumieć, czy istnieje potrzeba skonsultowania swojej sytuacji z profesjonalistą, takim jak terapeuta zajmujący się uzależnieniami seksualnymi.

Pytanie 1

Pytanie 1: Czy często myślisz o seksie w nadmiarowy sposób? Czy odczuwasz silne i niekontrolowane pragnienie seksu? Jeśli tak, istnieje możliwość, że jesteś uzależniony od seksu. Warto zwrócić uwagę na częstotliwość i intensywność takich myśli, ponieważ mogą one wskazywać na zaburzone zachowania seksualne. Jeśli masz trudności z kontrolowaniem swoich myśli i impulsów związanych z seksem, być może warto skonsultować się z specjalistą, który pomoże ci zrozumieć i poradzić sobie z tą sytuacją. Warto również pamiętać, że uzależnienie od seksu jest poważnym problemem, który może wymagać profesjonalnego wsparcia i terapii. Aby dowiedzieć się więcej o skutecznych metodach radzenia sobie z uzależnieniem od seksu, zapraszamy do przeczytania naszego artykułu /zmiana-nawykow/.

Pytanie 2

Pytanie 2 w teście Seksoholika dotyczy twojego stosunku do seksu w kontekście emocji i relacji. Czy seks stanowi dla ciebie sposób na ucieczkę od trudnych emocji, takich jak smutek, złość, czy samotność? Czy często angażujesz się w zachowania seksualne jako próbę zaspokojenia niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych? Jeśli odczuwasz, że seks stał się dla ciebie głównym sposobem radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, może to sugerować, że istnieje ryzyko uzależnienia od seksu. Warto zwrócić uwagę na ten aspekt swojego życia seksualnego i rozważyć poszukiwanie wsparcia terapeutycznego w celu zdrowego radzenia sobie z emocjami. (Więcej informacji o leczeniu uzależnienia od seksu znajdziesz [tutaj](/homoseksualizm-leczenie/)).

Pytanie 3

Pytanie 3: Czy czujesz silną potrzebę zaangażowania się w coraz bardziej ekstremalne zachowania seksualne? Czy odczuwasz, że standardowe przyjemności seksualne są dla ciebie niewystarczające, dlatego szukasz coraz to bardziej intensywnych doznań? Jeśli tak, może to być oznaką, że masz tendencję do ryzykownego zachowania seksualnego, co może być charakterystyczne dla uzależnienia od seksu. Takie zachowania mogą obejmować uczestnictwo w grupowych orgiach, BDSM (Bondage, Dyscyplina, Dominacja, Uległość, Sadomizm) lub eksperymentowanie z nowymi fetyszami. Ważne jest, abyś był szczery w swojej odpowiedzi, aby test był dokładny. Jeśli czujesz, że masz trudności z kontrolowaniem swoich zachowań seksualnych i potrzebujesz pomocy, podejmij kroki w celu uzyskania wsparcia i poradzenia sobie z tym problemem. Możesz zacząć od konsultacji z terapeutą specjalizującym się w uzależnieniach seksualnych.

Pytanie 4

Pytanie 4: Czy zauważasz, że tracisz kontrolę nad swoimi zachowaniami seksualnymi? Jeśli często odkrywasz, że nie możesz powstrzymać się przed podejmowaniem ryzykownych zachowań seksualnych lub nie jesteś w stanie zatrzymać się, gdy zaczynasz, może to wskazywać na utratę kontroli nad swoim zachowaniem seksualnym. Brak kontroli może objawiać się również w postaci trwania dłużej w akcie seksualnym, niż było to zamierzone, powtarzania tych samych zachowań mimo negatywnych konsekwencji, czy też uczestniczenia w seksualnych czynnościach nawet w sytuacjach nieodpowiednich lub niebezpiecznych. Jeśli zauważasz te sytuacje i czujesz, że nie masz w nich kontroli, być może warto poszukać pomocy specjalisty.

Pytanie 5

Pytanie 5 dotyczy częstotliwości myśli o seksie i ich wpływu na twoje codzienne życie. Odpowiedz szczerze, czy często masz natrętne myśli związane z seksem? Czy te myśli utrudniają ci skupienie się na innych czynnościach? Czy wpływają one na twoje relacje z innymi ludźmi? Jeśli odczuwasz, że myśli o seksie stały się dominujące, a ich wpływ na twoje życie jest negatywny, może to wskazywać na problemy z uzależnieniem od seksu. Warto zgłosić się do specjalisty, aby uzyskać profesjonalne wsparcie i poradę. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o psychotropach i ich ewentualnym zastosowaniu w terapii, możesz przeczytać nasz artykuł „Co to są psychotropy?”.

Pytanie 6

Pytanie 6: Czy odczuwasz potrzebę seksu jako ucieczkę od stresu, problemów lub nieprzyjemnych emocji?
To pytanie dotyczy relacji pomiędzy twoimi emocjami a seksualnymi zachowaniami. Czy zauważasz, że seks staje się dla ciebie sposobem na radzenie sobie ze stresem, problemami czy nieprzyjemnymi emocjami? Czy zdarza ci się korzystać z seksu jako formy ucieczki od trudności w życiu? Jeśli tak, może to wskazywać na pewne związki między twoim stanem emocjonalnym a uzależnieniem od seksu. Pamiętaj, że szczere odpowiedzi będą kluczowe dla dokładnej oceny swojego potencjalnego uzależnienia od seksu.

Pytanie 7

Pytanie 7: Czy czujesz potrzebę częstego oglądania pornografii?
Pytanie to ma na celu ocenę, czy oglądanie pornografii stało się stałym elementem twojego codziennego życia i czy wywiera ono istotny wpływ na twoje samopoczucie i funkcjonowanie. Jeśli często czujesz potrzebę oglądania pornografii i trudno jest ci zapanować nad tą potrzebą, może to wskazywać na potencjalne uzależnienie od seksu. Oglądanie pornografii może prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak utrata zainteresowania intymnością z prawdziwymi partnerami, problemy z koncentracją i obniżone poczucie wartości. Jeśli uważasz, że to pytanie dotyczy również ciebie, weź to pod uwagę podczas przeprowadzania testu Seksoholika.

Pytanie 8

Pytanie 8 w teście Seksoholika dotyczy twoich emocji i zachowań po długotrwałym okresie abstynencji seksualnej. Czy często odczuwasz frustrację, niepokój, drażliwość lub napięcie, gdy jesteś pozbawiony seksu przez pewien czas? Czy próbujesz aktywnie szukać możliwości uprawiania seksu, nawet jeśli wiąże się to z ryzykiem lub złamaniem własnych zasad? Jeśli tak, może to być sygnał, że twoje zachowanie seksualne ma cechy uzależnienia. Pamiętaj, że odpowiedzi na to pytanie powinny być szczere i odzwierciedlać twoje osobiste doświadczenie.

Pytanie 9

Pytanie 9: Czy odczuwasz potrzebę coraz większej ilości seksu, aby osiągnąć podobne doznania jak wcześniej? To pytanie dotyczy wzrostu tolerancji seksualnej, która może być objawem uzależnienia od seksu. Osoby uzależnione często doświadczają tego zjawiska, gdzie stopniowo potrzebują coraz bardziej intensywnych bodźców seksualnych, aby odczuć satysfakcję. Odczuwanie potrzeby zwiększania częstotliwości i intensywności aktywności seksualnej może być niepokojącym sygnałem, który wskazuje na problematyczne zachowania seksualne. Jeśli takie odczucia są ci znane, przemyśl swoje relacje z seksem i zastanów się, czy potrzebujesz wsparcia w zapanowaniu nad swoimi seksualnymi impulsami.

Pytanie 10

Pytanie 10: Czy często pomijasz ważne obowiązki lub zobowiązania z powodu swojego zaangażowania w aktywności seksualne? To pytanie ma na celu ocenę, czy uzależnienie od seksu negatywnie wpływa na twoje życie codzienne i funkcjonowanie społeczne. Jeśli często rezygnujesz z ważnych zadań, obowiązków lub umów z powodu poświęcania dużo czasu na seksualne aktywności, może to wskazywać na uzależnienie od seksu. Ważne jest, aby być szczerym w odpowiedzi na to pytanie i zastanowić się, czy twoje zachowanie seksualne dominuje nad innymi aspektami twojego życia.

Interpretacja wyników

Interpretacja wyników testu Seksoholika pomoże ci zrozumieć, czy istnieje ryzyko, że jesteś uzależniony od seksu. Na podstawie udzielonych odpowiedzi otrzymasz punktację, która wskazuje na twoje prawdopodobieństwo uzależnienia. Pamiętaj, że wyniki testu są jedynie wskazówką i nie stanowią diagnozy medycznej. Jeśli wynik wskazuje, że istnieje ryzyko uzależnienia, zaleca się skonsultowanie z profesjonalistą, takim jak psycholog, seksuolog lub terapeuta. Oni mogą pomóc ci w zrozumieniu i przezwyciężeniu swojego uzależnienia od seksu. Niezależnie od wyniku, ważne jest, aby podejść do tego tematu bez osądzania siebie i szukać wsparcia w drodze do zdrowia seksualnego.

Skuteczne metody radzenia sobie z uzależnieniem

Skuteczne metody radzenia sobie z uzależnieniem od seksu obejmują zmianę stylu życia, terapię indywidualną oraz wsparcie grupowe. Zmiana stylu życia polega na wprowadzeniu zdrowych nawyków, takich jak regularna aktywność fizyczna, prawidłowa dieta i odpowiedni sen. Ważne jest również unikanie sytuacji, miejsc i osób, które mogą prowokować zachowania uzależnione od seksu. Terapia indywidualna, prowadzona przez wykwalifikowanego terapeutę, może pomóc przyjrzeć się głębiej korzeniom uzależnienia i znaleźć sposoby radzenia sobie z nim. Wsparcie grupowe, takie jak grupy wsparcia dla osób z uzależnieniem od seksu, może zapewnić poczucie wspólnoty i zrozumienie, a także dostarczyć narzędzi i strategii radzenia sobie z tym problemem. Przyjrzyjmy się teraz bardziej szczegółowo tym trzem metodami oraz jak mogą pomóc w procesie zdrowienia.

Zmiana stylu życia

Zmiana stylu życia może być jednym z skutecznych sposobów radzenia sobie z uzależnieniem od seksu. Oto kilka praktycznych kroków, które mogą Ci pomóc w procesie zmiany:

1. Znajdź zdrowe zajęcia alternatywne: Skieruj swoją uwagę na inne aktywności, które Ciebie interesują i nie są związane z seksem. Może to być nauka nowego hobby, aktywność fizyczna, czytanie książek lub nauka czegoś nowego.

2. Zarządzaj stresem: Stres może być jednym z czynników prowadzących do uzależnienia od seksu. Naucz się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, takich jak medytacja, głębokie oddychanie czy terapia relaksacyjna.

3. Unikaj pokus: Określ swoje „czerwone linie” i zastosuj strategie, aby unikać sytuacji lub miejsc, które mogą prowadzić do niezdrowych zachowań seksualnych.

4. Buduj wsparcie społeczne: Skorzystaj z pomocy terapeuty, grupy wsparcia lub bliskich przyjaciół, którzy mogą cię wesprzeć i zachęcić w trudnych chwilach.

Ważne jest, aby pamiętać, że zmiana stylu życia może wymagać czasu i wysiłku, ale może przynieść pozytywne rezultaty w procesie wyjścia z uzależnienia od seksu.

Terapia indywidualna

Terapia indywidualna jest jednym z efektywnych sposobów radzenia sobie z uzależnieniem od seksu. Przez sesje terapeutyczne jedna osoba może skupić się na swoich indywidualnych potrzebach i problemach związanych z seksoholizmem. Terapeuta może pomóc w identyfikowaniu głęboko zakorzenionych przyczyn uzależnienia od seksu i wspierać osobę w opracowaniu zdrowych strategii radzenia sobie z pokusami i impulsami seksualnymi. W trakcie terapii indywidualnej osoba może również nabyć umiejętności radzenia sobie z emocjami, poprawić samoocenę i budować zdrowsze relacje seksualne. Terapia indywidualna może być prowadzona przez wykwalifikowanego terapeutę, który specjalizuje się w leczeniu uzależnień lub terapii seksualnej. To bezpieczne i poufne miejsce, gdzie osoba uzależniona od seksu może odkryć siebie na nowo i prowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

Wsparcie grupowe

Wsparcie grupowe jest jedną z skutecznych metod radzenia sobie z uzależnieniem od seksu. Takie grupy zapewniają otoczenie, w którym osoby cierpiące na uzależnienie od seksu mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wzajemnie wspierać się i otrzymywać wsparcie emocjonalne. Spotkania grupy wsparcia prowadzone są przez doświadczonych terapeutów, którzy pomagają członkom grupy zrozumieć swoje uzależnienie, odkryć przyczyny problemu i stosować skuteczne strategie radzenia sobie. Biorąc udział w takiej grupie, osoba uzależniona ma szansę poznać innych, którzy przeżywają podobne trudności, oraz zyskać poczucie jedności i akceptacji. Wsparcie grupowe jest ważnym elementem procesu rekonwalescencji i może pomóc osobom z uzależnieniem od seksu na drodze do zdrowia i satysfakcjonującego życia seksualnego.

Podsumowanie

Podsumowując, seks może być wielką przyjemnością i ważną częścią naszego życia, ale uzależnienie od seksu może prowadzić do poważnych trudności i negatywnych konsekwencji. Seksoholizm to stan, w którym jednostka traci kontrolę nad swoimi zachowaniami seksualnymi i staje się obsesyjnie zaangażowana w działania związane z seksem. Objawy takiego uzależnienia mogą mieć różne wymiary, takie jak fizyczne, psychologiczne i społeczne. Przeprowadzenie Testu Seksoholika może pomóc określić, czy istnieje ryzyko uzależnienia od seksu. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że Twoje zachowanie seksualne stanowi problem, istnieją skuteczne metody radzenia sobie z uzależnieniem, takie jak zmiana stylu życia, terapia indywidualna i wsparcie grupowe. Pamiętaj, że pomoc i wsparcie są dostępne, a walka z uzależnieniem od seksu jest możliwa.

Często Zadawane Pytania

Czy uzależnienie od seksu jest powszechne?

Uzależnienie od seksu nie jest tak powszechne jak inne formy uzależnień, ale może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Szacuje się, że od 3% do 6% dorosłej populacji może cierpieć na seksoholizm.

Jakie czynniki mogą przyczyniać się do rozwoju uzależnienia od seksu?

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju uzależnienia od seksu. Należą do nich traumatyczne doświadczenia związane z seksem, depresja, niskie poczucie własnej wartości, brak satysfakcji w innych obszarach życia, a także nadużywanie substancji psychoaktywnych.

Czy uzależnienie od seksu jest chorobą?

Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11), uzależnienie od seksu jest uznawane za zaburzenie, które wymaga diagnozy i leczenia. Wiele osób uzależnionych od seksu cierpi na poważne problemy emocjonalne i społeczne związane z ich zachowaniem seksualnym.

Jakie są fizyczne objawy uzależnienia od seksu?

Fizyczne objawy uzależnienia od seksu mogą obejmować zmęczenie, bóle mięśniowe, zaburzenia snu oraz utratę apetytu. Osoby uzależnione od seksu często też doświadczają bólów głowy i chronicznego zmęczenia.

Jakie są psychologiczne objawy uzależnienia od seksu?

Psychologiczne objawy uzależnienia od seksu mogą obejmować natrętne myśli o seksie, silną obsesję na punkcie seksu, impulsywność, niską samoocenę, uczucie winy i wstyd. Osoby uzależnione od seksu często też wykazują brak kontroli nad swoimi zachowaniami seksualnymi.

Jakie są społeczne objawy uzależnienia od seksu?

Społeczne objawy uzależnienia od seksu mogą obejmować utratę relacji interpersonalnych, problemy w małżeństwie lub związku partnerskim, obniżenie wydajności zawodowej, izolację społeczną oraz uczucie alienacji.

W jaki sposób przeprowadzić test na uzależnienie od seksu?

Test Seksoholika zawiera serię pytań dotyczących twojego zachowania seksualnego i myśli związanych z seksem. Odpowiedz szczerze na każde pytanie zgodnie z twoimi doświadczeniami i uczuciami. Po zakończeniu testu będziesz mógł zinterpretować wyniki.

Jakie są skuteczne metody radzenia sobie z uzależnieniem od seksu?

Skutecznymi metodami radzenia sobie z uzależnieniem od seksu są zmiana stylu życia, terapia indywidualna oraz wsparcie grupowe. Ważne jest również zdobycie wiedzy na temat uzależnienia od seksu i szukanie pomocy u wyspecjalizowanych terapeutów.

Czy zmiana stylu życia może pomóc w radzeniu sobie z uzależnieniem od seksu?

Tak, zmiana stylu życia może być kluczowa w procesie zdrowienia z uzależnienia od seksu. Ważne jest, aby zidentyfikować i unikać sytuacji i bodźców, które mogą prowokować zachowania seksualne. Regularne uprawianie sportu, rozwijanie innych zainteresowań oraz zdrowy styl życia mogą pomóc w odzyskaniu kontroli nad zachowaniami seksualnymi.

Czy terapia indywidualna jest skuteczną metodą leczenia uzależnienia od seksu?

Terapia indywidualna może być bardzo skuteczną metodą leczenia uzależnienia od seksu. Kwalifikowani terapeuci pomogą w identyfikacji głębszych przyczyn uzależnienia oraz w rozwoju zdrowszych strategii radzenia sobie z pokusą seksualną. Terapia może obejmować terapię behawioralną, terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię poznawczą.

Odniesienia

• Czy jesteś uzależniona od seksu?